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14 dicas para mandar a tristeza embora! Seja Feliz

Olá galera, tudo bem?
Vamos conferir 10 dicas para mandar a tristeza embora?

1° Ore e agradeça a Deus por tudo


2°Amor próprio é tudo!!


3°Ajude seu próximo (assim você esquece sua  tristeza, e faz alguém feliz)

4°Ouve sua música favorita 

5°Dance 

6°Coma um brigadeiro (ou algo que goste muito )





7°Faça uma caminha ou dê um rolê de moto 




8°Respire fundo e solte o ar várias vezes 

9°Faça algo que goste 

10°Brinque com um animal



                                         11°Assista vídeos, novelas, TV, ou algo que goste 
                                       https://www.youtube.com/watch?v=QeAzZ-lzdno

12° sonhe acordado, imagine algo que gostaria que acontecesse em sua vida, 
viaje em seus pensamentos.

13° Sorria sem motivos 


14° Converse com pessoas especiais, que te fazem sentir bem 



Espero que tenham gostado!! Bjkas até a próxima 





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